むくみ改善 食べ物

暑い夏を元気に乗り切る！夏バテ防止と美肌ケアを同時に叶える美容食材6選を紹介。トマト・キウイ・甘酒など、疲労回復・紫外線対策・むくみ改善に効果的な食材を、健康志向女性向けにわかりやすく解説します。