〜香りがくれる、1日のリセットタイム〜
香りの力で心と肌をととのえる
コスメ選びで「香り」を重視する人が増えています。
リモートワークや人間関係、SNS疲れなど、日常のストレスを感じやすい今、“香り”は私たちの心を癒す重要な要素です。
スキンケアやボディケアの時間を「自分をいたわるリチュアル（儀式）」として取り入れることで、肌だけでなく気持ちまでリラックス。
ここでは、香りの種類別に癒し効果のあるおすすめコスメをご紹介します。
1. ラベンダー：深呼吸したくなる安らぎの香り
眠れない夜や緊張を和らげたいときに最適。
フランス産のラベンダー精油を使用した「ニールズヤード レメディーズ ラベンダーボディローション」は、優しい香りで心を穏やかに整えます。
寝る前のボディケアに使えば、自然と呼吸が深くなり、翌朝の目覚めもすっきり。
2. シトラス：前向きな気分を呼び覚ます
仕事や家事の合間にリフレッシュしたいときは、柑橘系の香りがおすすめ。
「SHIRO ゆずハンドクリーム」は、爽やかなゆずの香りが気分を明るくしてくれます。
肌になじみやすいテクスチャーで、オフィスの休憩時間にも最適。
気持ちの切り替えスイッチとしてポーチにひとつ入れておきたいアイテムです。
3. ホワイトティー：清潔感と上品さをまといたい日に
香りで印象を変えたい方に人気なのが、ホワイトティー系のフレグランス。
「THE BODY SHOP ホワイトティー＆ライチ ボディヨーグルト」は、軽やかなのに奥行きのある香りが特徴。
保湿しながらもべたつかず、シャワー後のケアにもぴったり。
お風呂上がりの清潔感と上品な余韻を残してくれます。
4. ローズ：女性らしさを引き出す優雅な香り
ストレスをやわらげたいときや、自分を大切にしたい日に選びたいのがローズ。
「ロクシタン ローズシャワージェル」は、フレッシュな摘みたてのバラを思わせる香りで、気分をやさしく包み込みます。
泡立ちもよく、使うたびにバスルームが幸福感で満たされる人気アイテムです。
5. ウッディ・ハーバル：心のバランスを整える香り
ユニセックスで使える香りを求めるなら、木やハーブの落ち着いたトーンを。
「Aesop レスレクション ハンドバーム」は、シダーウッドやラベンダーなどの精油が調和した香り。
使うたびに気持ちがリセットされ、まるで森林浴をしているような感覚に。
デスクワークの合間や、集中したいときにもぴったりです。
香りを“日常のご褒美時間”に変えるコツ
香りの効果を最大限に活かすには、「時間」と「呼吸」がポイント。
- 朝：シトラスやハーバル系でリフレッシュ
- 昼：ミントやグリーンティー系で集中力アップ
- 夜：ラベンダーやローズでリラックス
自分のライフスタイルに合わせて香りを使い分けることで、毎日の気分をデザインできます。
まとめ
香りは目に見えない“幸せのスイッチ”。
スキンケアやボディケアのひとときに、自分をいたわる香りをプラスするだけで、心も肌も整っていきます。
今日の気分に合う香りを選んで、“香りで癒されるコスメ習慣”をはじめてみませんか？
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